Relax

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lunes, 11 de abril de 2011

SUFRIMIENTO



En ocasiones hay momentos en los cuales tenemos que vivir situaciones difíciles.

El dolor propio y ajeno nos destroza. El pasado, el presente y el futuro, se funden oprimiendo los sentimientos y las percepciones. Nos hundimos en las arenas de la desesperación. Aparecen culpabilidades del pasado, impotencias del presente y fracasos aun por llegar pero que ya sentimos como reales... Parece que somos culpables de todo...

Nuestra mente se entrega a una bacanal de autodestrucción y lamentos. Todo parece derrumbarse, nada tiene sentido, el sufrimiento parece no tener límite, no se ve la solución... no podemos respirar... y sin embargo... en el momento de la máxima oscuridad, aparece una estrella, una pequeña luz que brilla entre los jirones negros de las nubes tormentosas del momento..., siempre nos ha estado acompañando, pero es ahora cuando la vemos. Es muy débil, casi invisible... pero ahí esta.

De nosotros dependerá que ese pequeño foco de luz, crezca y acabe por acabar con la oscuridad, por hacer que los colores vuelvan a brillar, que la brisa vuelva a acariciar nuestra frente, que nuestra mente se libre de las redes de la desesperación. A veces el camino podremos hacerlo solos, otras ocasiones requerirán que una mano amiga nos guíe por la oscuridad...

Esa estrella que nos hace regresar del dolor, ese pequeño hilo de luz, se llama ESPERANZA.

No carguemos con el pasado, pues nada puede ser cambiado,
No carguemos con el futuro, pues nada es seguro,
No carguemos con el presente, disfruta cada momento como si fuera un regalo.

Saborea la vida, pues es el mayor de tus tesoros, cuídala y apreciala...

No olvides que todo cambia... y siempre tendrás una pequeña estrella que en el cielo siempre velara por ti...

Te propongo que hagas un pequeño ejercicio. Escribe en una hoja de papel todos aquellos pensamientos que te asaltan en los momentos malos, haz un pronostico de todos los desastres que vas a sufrir en los próximos días, detallando la máximo el como se van a desarrollar los hechos... Guarda el folio y no vuelvas a él hasta pasados los días.

Cuando los vuelvas a leer, posiblemente tengas una gran sorpresa... pues nada o casi nada de lo que habías previsto se ha desarrollado de ese modo... todo, lo bueno y lo malo, ha sucedido de un modo distinto... Y yo te pregunto: Si la mayor parte de lo que nos va a pasar es imposible de predecir en su desenlacen ¿para que angustiarnos con pensamientos oscuros sobre el futuro?

Nadie sabe que nueva aventura tendremos que vivir mañana... esa es la emoción de vivir...

lunes, 4 de abril de 2011

NO TE RINDAS




No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.

Mario Benedetti

sábado, 2 de abril de 2011

PALABRAS A MI MISMO




Si solamente hubiera... desdeñado futuras grandezas y mirado las plantas y los edificios y tomado contacto con aquellos que me rodeaban...

Sí hubiera olido el aire e ignorado los formulismos y las obligaciones rígidas
y escuchado el rumor de la lluvia sobre el tejado estrechando a mi mujer entre mis brazos ... Tal vez no sea demasiado tarde.

Ella podría morir esta noche.
Pero hemos estado juntos cuatro años.
¡Cuatro años!
Si no la tuviera un nuevo día no podría sentir que es injusto. Ni siquiera la merezco un minuto.
Dios lo sabe.

Yo mismo podría morir esta noche.
Lo que debo hacer es morir ahora.
Aceptar la justicia de la muerte y la injusticia de la vida.
Mi vida ha sido buena.
Más larga y mejor que la de muchos.

Tony, mi gran amigo murió a los veinte, yo he tenido treinta y dos años.
No podría pedir un día más.
¿Hice algo para merecer el nacimiento? Fue un presente. Yo soy. Este es un milagro. No he tenido derecho a un solo minuto. A algunos les es concedida sólo una hora. Yo he tenido treinta y dos años.

Pocos pueden escoger el momento de su muerte.
Yo elijo aceptar la muerte ahora.
Desde hoy renuncio a mí derecho a vivir.
Renuncio también a mi derecho sobre la vida de mi mujer.

Está amaneciendo.
Me ha sido dado un nuevo día.
Otro día para oír ,y leer, y oler, y caminar, un nuevo día para el amor, para la gloria.
Estoy vivo un nuevo día.
Pienso en aquellos que no lo están.

PALABRAS A MI MISMO (HUGH PRATHER)